25 октября, в 19:00, врач-психотерапевт клиники «Олимп Здоровья» Наталия Шестакова проведет первый оздоровительный вебинар «Компас управляемой реальности в эпоху перемен». Бесплатное мероприятие, где специалист с 24-летнем практическим стажем расскажет о профилактике панических атак, избавлении от тревоги и страха, а также об укреплении психологической защиты, состоится в рамках школы практической саморегуляции.
Вебинар необходим тем, кто чувствует тревогу, пережил паническую атаку или наблюдал ее у близкого человека, испытывает состояние эмоционального выгорания или стресс, расстраивается из-за плохих новостей. После чего, как следствие, плохо спит, пребывает в негативном расположении духа, теряет аппетит.
Кроме того, оздоровительный вебинар подойдет людям, желающим освоить приемы саморегуляции для помощи себе и близким, специалистам «помогающих» профессий – врачам, психологам, педагогам – а также личностям, которые считают профилактику соматических заболеваний необходимой частью жизни.
Именно поэтому главная цель вебинара – заложить каждому участнику основы управления своими мыслями, вниманием, эмоциями и телом, показать принципы диагностики уровня тревожности, определить точный вектор психологической защиты, обозначить проверенные на практике рекомендации, а также на примерах рассказать про нейрофизиологию тревоги, страхов и паники.
Для того, чтобы попасть на бесплатный вебинар, оставьте свою заявку на сайте.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
