В настоящее время стресс, по мнению ученых, является значимым фактором нарушения здоровья и сокращения жизни человека. Такие последствия затяжных стрессов, как различные психосоматические болезни, инфаркты и инсульты могут приводить к ухудшению качества жизни или ее сокращению.

 

Поэтому навыки управления стрессами являются обязательным компонентом здоровой и долгой жизни. Ученые уже разработали ряд технологий, применение которых может сделать человека более устойчивым к повседневным стрессам.

 

Для получения базовых навыков стресс-менеджмента Центр семейной медицины «Олимп Здоровья» приглашает на мастер-класс «Стресс и Счастье – на одну букву», который проведет ведущий российский специалист в этой области, доктор биологических наук, профессор психологии ВФ МГЭУ Юрий Щербатых, автор многочисленных книг по теме стресса.

 

Участники мастер-класса узнают, как справляться со своими стрессами, убирать из жизни негативные эмоции, развить уверенность в себе и научиться находить больше причин для радости.

 

Семейный клуб состоится 19 октября (в субботу) с 11 до 13 часов. Число участников ограничен, обязательна предварительная запись по телефону: 8 (473) 212 33 97.

Предыдущая новость Следующая новость
«Олимп Здоровья» стал главным спонсором форума-выставки «Здравоохранение Черноземья»
В Воронеже прошел 47-й межрегиональный специализированный форум-выставка «Здравоохранение Черноземья», главным спонсором которого выступил Центр семейной медицины «Олимп Здоровья».
17.10
Читать далее
Эксперты «Олимпа Здоровья» провели первый велнес-девичник в рамках программы «Женское здоровье»
Первый велнес-девичник «Без шпилек» в рамках движения «Женское здоровье» прошел в фитнес-клубе X-fit Чернавский. Его организаторами выступили Центр семейной медицины «Олимп Здоровья», сеть фитнес-клубов X-fit и ресторан здорового питания «Олимп вкуса» совместно с приглашенными партнерами.
22.10
Читать далее