Самые распространенные причины плохого сна или бессонницы – это стресс, депрессивное расстройство и эмоциональные перегрузки. Люди, которые постоянно испытывают нервное напряжение на работе, рискуют заработать хроническую бессонницу. И тогда наступает эффект замкнутого круга, потому как плохой сон усугубляет психологические проблемы.
Для восстановления нормального сна самолечение не поможет, в данном случае необходима помощь опытного специалиста. В Центре семейной медицины «Олимп Здоровья» ведет прием врач-сомнолог Александр Брянцев со стажем работы 31 год. Лучший способ вернуть здоровый сон – это воспользоваться комплексной программой, которая включает в себя:
Консультацию сомнолога с разработкой индивидуального плана лечения.
Ингаляции ксеноном (современный метод борьбы с хроническим стрессом, депрессией).
Лечебные ванны:
- ванны с солью Мертвого моря (способствуют насыщению организма микроэлементами: сульфатом магния, калия, кальция, бромидами и другими электролитами, нормализуя состояние нервной системы);
- мелиссовые ванны (оказывают седативное, расслабляющее и успокаивающее воздействие на организм);
- сухая углекислая ванна (углекислый газ восстанавливает силы, помогает при синдроме хронической усталости, неврозах и нарушениях сна).
Узнать подробности и записаться на консультацию к сомнологу можно по телефону: 8 (473) 212 33 97.
