Мне не больно

12 Авг 2021
27 просмотров

Мне не больно

Оглавление

Что вы не знали о заболеваниях позвоночника?

Кто из нас никогда не страдал от болей в спине? Счастливые люди. Для всех остальных предлагаем статью заведующей отделением восстановительного лечения (стаж – 21 год) Центра семейной медицины «Олимп Здоровья», к.м.н. Ирины Лихачевой-Хачапуридзе.

Заболевания позвоночника стали общей проблемой человечества, а боли в спине, к сожалению – обычным явлением. По данным врачебных сообществ, более 80% людей хотя бы раз в жизни испытывали боль в спине, а каждый пятый страдает периодическими болями. Боль в спине, или «дорсалгия», является второй по частоте причиной временной утраты трудоспособности, причем, в молодом возрасте. А самая частая причина обращения к врачу – поясничная боль. Согласно данным исследований «Меридиан», которые проходили в 61 городе России, практически каждый второй пациент приходит в поликлинику с жалобой на боль, причем в половине случаев это именно боль в спине.

Наиболее частыми причинами возникновения дорсалгии являются мышечно-тонический синдром (см) или миофасциальный см (локальное мышечное болезненное напряжение), патология диска (грыжи), смещение тел позвонка (листез), остеофиты (спондилез), остеопороз. Но в последнее время частой причиной боли в спине стало формирование психогенной боли, связанной с увеличением стрессовых факторов в обществе, и здесь не последнее место заняла, конечно, ситуация с ковидом.

Причины заболевания, повторюсь, различны, однако значительная часть врачей связывает их с малоподвижным (сидячим) образом жизни, неправильной постановкой позвоночника во время вроде бы таких обычных для нас в жизни функций, как хождение, стояние и сидение. Подъем непосильных тяжестей, чрезмерные нерегулярные физические нагрузки, нерациональное питание, ведущее к избыточному весу, и стрессовые состояния – вот основные факторы риска.

Как мы можем это профилактировать?

Очень простые, всем известные советы: чаще плавайте, больше двигайтесь, с детства следите за осанкой своих детей, пытайтесь не допускать длительных статических поз (пример: за компьютером). Старайтесь не поднимать тяжелых предметов, если все-таки приходится – делайте это присев, а не наклонившись. Сумки распределяйте в обе руки равномерно, не носите в одной руке. Старайтесь держать спину ровно, не кладите ногу на ногу (длительно), спите на жесткой поверхности, используйте ортопедические матрацы.

Если вас беспокоит боль в спине – нельзя заниматься самолечением, так как это может привести к хронизации болевого синдрома и различным осложнениям. Обязательно надо обратиться к врачу, который после тщательного сбора жалоб, анамнеза и полного осмотра назначит правильное обследование и лечение.

Какие же основные методы немедикаментозного лечения и коррекции проблем со спиной?

Ведущее место занимает лечебная физкультура, и здесь имеет огромное значение именно регулярность физических упражнений. Метаанализ показал, что сочетание лечебной физкультуры и мануальной терапии эффективны в снижении боли и увеличении функциональной активности пациентов. Рефлексотерапия и массаж однозначно должны использоваться в комплексной терапии пациентов с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Физиотерапия, в том числе и водо- и грязелечение, также необходима для профилактики обострений и увеличения времени «благополучия» спины.

В ЦКЗ «Олимп Пять» кинезиотерапия, или лечебная физкультура, представлена и на суше, и в воде (гидрокинезиотерапия) – с использованием новейших тренажеров с программным управлением (биологически обратной связью), позволяющим дозировать амплитуду и интенсивность движения, что является абсолютно безопасной методикой для пациента. Интеллектуальные тренажеры учитывают показатели организма в процессе тренировки – а значит, нагрузка всегда оптимально рассчитана. Это уникальное оборудование не имеет аналогов в регионе.

Подводный велотренажер – устройство для восстановления опорно-двигательного аппарата. Основная нагрузка происходит за счет сопротивления воды движениям пациента.

Беговая реабилитационная антигравитационная дорожка AlterG M320 – уникальный тренажер, где за счет точечно направленного воздуха обеспечивается безопасная и комфортная разгрузочная терапия (уменьшается нагрузка на суставы и позвоночник), при этом идет грамотная и правильная тренировка на эти отделы (суставы, позвоночник), а также восстанавливается правильная функция ходьбы.

Реабилитационный комплекс для механотерапии серии Compass включает в себя 9 тренажеров и позволяет проработать все группы мышц спины и конечностей. Этот комплекс просто необходим пациентам для восстановления после травм позвоночника, а также при грыжах позвоночника, заболеваниях суставов. Это – надежный помощник в правильной подборке индивидуальных занятий для укрепления мышц спины.

Реабилитационный комплекс Tergumed Proxomed оснащен интеллектуальной системой с биологической обратной связью, что позволяет проводить как тестирование, так и активное восстановление при заболеваниях позвоночника и нарушениях осанки. Интеллектуальная система ежедневно контролирует нагрузку индивидуально, расширяя двигательный режим пациента и благодаря смарт-панелям связывает тренировки с улучшением когнитивных функций.

Ванный комплекс – настоящее «царство минеральных вод» в Центре культуры здоровья. Представлен 8 видами медицинских ванн нового поколения. Современное оборудование от ведущих российских и европейских производителей медицинской техники позволяет делать автоматический вихревой и ручной подводный массаж. Для более глубокого воздействия на организм специалисты Центра будут использовать растворы минеральных солей и растительных экстрактов, насыщение воды кислородом и углекислотой.

Медицинская ванна-«бабочка» (ванна Губарта) с установкой для подводного и воздушно-пузырькового массажа и реабилитационной гимнастики – отличная альтернатива мини-бассейну. Процедуры в ванне-«бабочке» назначаются при лечении заболеваний позвоночника.

Ванна «Атланта» с системой горизонтального вытяжения позвоночника позволяет проводить более эффективные процедуры вытяжения за счет расслабления пациента в теплой воде и снижения мышечного тонуса.

Из аппаратной физиотерапии могу выделить аппарат BTL-6000 Super Inductive System Elite (Великобритания). Методика высокоинтенсивной магнитотерапии BTL отличается уникальными высокотехнологичными решениями (единственная в Центрально-Черноземном регионе!) и имеет запатентованную технологию аппликатора. Является неинвазивным терапевтическим аппаратом для лечения любой боли в спине.

Отделение восстановительного лечения Центра семейной медицины «Олимп Здоровья» и сейчас имеет большие возможности для лечения болей в спине, а с открытием «Олимп Пять» они возрастут многократно.

Комментариев нет
Комментариев пока нет, будьте первым.

Добавить комментарий

*
*