Обратный звонок
Записаться на прием
Оставить отзыв

*поля, обязательные для заполнения

EMS-тренировки (Electrical Muscle Stimulation) — это воздействие на мышцы устройством, которое посылает электрические сигналы через электроды, закрепленные на поверхности кожи. Таким образом формируются импульсы, схожие с сокращениями мышц при силовом тренинге.

 

Нам часто сложно найти время и желание для 1,5-часового посещения тренажерного зала. EMS-тренировки в этом смысле – отличный вариант для активно работающих людей. За 20 минут вы получаете персональное занятие с тренером и реально необходимую нагрузку с помощью индивидуально подобранных импульсов. Такую тренировку можно спокойно провести в обеденный перерыв и еще успеть в комфортных условиях привести себя в порядок.

 

Во время обычной физической нагрузки происходят сокращения и, как результат, рост мышц. EMS-технологии увеличивают интенсивность этих сокращений, используя едва заметные микроимпульсы. Эффект от таких тренировок зависит не от приложенных усилий, а от знания тренером биомеханики, правильного положения тела, частоты, глубины и силы импульсов, поступающих от тренажера.

 

EMS-тренировка активизирует 90% всех мышц тела одновременно на протяжении всей тренировки, прорабатывая даже самые труднодоступные участки. В отличие от обычных тренировок, мышцы укрепляются изнутри.

тренировка тренажерный зал EMS-тренировка
Команда
Виды исследований